{"id":6680,"date":"2014-05-10T00:00:00","date_gmt":"2014-05-10T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dev-dug.flywheelsites.com\/ensalada-de-fitoquimicos-rojos-2\/"},"modified":"2025-03-21T22:07:02","modified_gmt":"2025-03-21T22:07:02","slug":"ensalada-de-fitoquimicos-rojos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dug.org\/es\/ensalada-de-fitoquimicos-rojos-2\/","title":{"rendered":"Ensalada de fitoqu\u00edmicos rojos"},"content":{"rendered":"
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\"Fecha\"lunes, 16 de abril de 2012 a las 13:39<\/span><\/p>\n
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Raciones: 20<\/strong>
\nEsta ensalada de frutas es una de las favoritas de nuestras clases. Si\u00e9ntase libre de adaptar esto para convertirlo en una ensalada de verduras con un aderezo ranchero bajo en grasa.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong>
\n3 manzanas rojas
\n2 libras de fresas
\n1 sand\u00eda peque\u00f1a
\n1 caja de cereales integrales triturados (como Shredded Wheat con bajo contenido en az\u00facar o Kashi Autumn Wheat)
\n1 cucharadita de canela
\n1 envase grande de yogur de vainilla desnatado<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
\n<\/strong>Corta las manzanas, las fresas y la sand\u00eda en trozos del tama\u00f1o de un bocado. Pon una cucharada de yogur en un bol y coloca fruta encima. Cubrir con canela y cuadrados de trigo triturado. Mezclar y disfrutar.<\/p>\n

Lecci\u00f3n complementaria<\/strong>
\nLos colores de las frutas y verduras<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Autor\"Jardines urbanos de Denver<\/a><\/span> |
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etiquetado
\n \"Etiqueta\"manzanas<\/a>
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